центр эстетического развития
Тел. во Владивостоке :    8 (423) 208-88-81

Боровкова Ольга

Практикую хатка-йогу с 1997 года.

Веду преподавательскую деятельность с 2014 года. Училась у лучших мастеров йоги в России, Индии и на Филиппинах.

Для меня Йога — это способ управления своим разумом. Наш ум достаточно самостоятельный орган, который функционирует без нашего контроля, мысли сами возникают, сами текут, возникают внутренние диалоги…так вот практика йоги помогает людям взять этот процесс под контроль и сделать процесс мышления осознанным.

Ко мне на практику приходят люди любого возраста, с неодинаковыми физическими возможностями и разными задачами. Чтобы все могли практиковать на своем уровне, я даю несколько вариантов выполнения одной и той же асаны на уроке. Большое внимание уделяю травмобезопасности и чистоте выполнения асан. Сказывается большой опыт практики йоги Айенгара, с которого началось мое личное знакомство с йогой.

Каждое мое занятие – это хорошо подготовленная импровизация. Благодаря большому опыту индивидуальных практик, я научилась подстраивать урок под конкретные потребности каждого ученика.

Я благодарна Вселенной за возможность делиться со своими учениками своими знаниями и опытом.

на главную